Söögi ajad:
8:55 – 9:40 - 1. klassid
9:40 - 9:55 - 2.-3. klassid
10:40 – 11:00 – 4.-5., 6C, 6D klassid
11:45 – 12:05 – 6A, 6B, 7.-8. klassid
12:50 – 13:10 – 9.-12. klassid
Alates 11.01.2021 Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu: ulle.jahesalu@real.edu.ee
KOOLILÕUNA on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.
PIKAPÄEVA TOIT maksab 1,34 eurot. Pikapäevarühmas käivate õpilaste kohta peab arvestust söökla töötaja. Arve pikapäeva toidu eest saadab RK Teeninduse OÜ raamatupidaja algava kuu alguses lapse seaduslikule esindajale e-posti teel aruande põhjal.
Teine söögikord on kell 14.00
|
TALLINNA MUSTAMÄE REAALGÜMNAASIUM |
|
|
49. NÄDALA MENÜÜ |
|
|
|
|
| E 06.12.21 |
Pastaroog singiga |
300 |
|
keedusink, peekon, makaron, sibul, porgand, paprika, rapsiõli |
|
|
Kapsas, porgand, tomat, valge uba tomatikastmes, maitseroheline |
100 |
|
Kastmevalik salatile |
10 |
|
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi |
200 |
|
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 |
|
Energia: 747 kcal
Süsivesikud: 105,0 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 27,0 g |
|
|
Kana-kõrvitsarisoto |
300 |
|
broileri kintsuliha, kõrvits, riis, porgand, sibul, rapsiõli |
|
|
Ühepajatoit linnulihaga |
300 |
|
kalkuni kintsuliha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
|
|
Tatra-värskekapsapada kikerhernega |
300 |
|
tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
|
|
|
| T 07.12.21 |
Sealiha-hapukapsapada |
150 |
|
sealiha, hapukapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
|
Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud tatar, ahjukaalikas |
150 |
|
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline |
100 |
|
Kastmevalik salatile |
10 |
|
Seemnesegu |
20 |
|
Puuvili |
200 |
|
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi |
200 |
|
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 |
|
Energia: 802 kcal
Süsivesikud: 120,0 g
Valgud: 30,6 g
Rasvad: 28,3 g |
|
|
Guljašš linnulihast |
150 |
|
kalkuni kintsuliha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained |
|
|
Sealiha sinepikastmes |
150 |
|
sealiha, köögikoor 15%(L), sibul, sinep, maisitärklis, rapsiõli |
|
|
Pilaff ubadega |
150 |
|
riis, sibul, porgand, uba tomatikastmes, tomatipasta, rapsiõli |
|
| K 08.12.21 |
Kana-kartuli-makaronisupp, hapukoor |
300/10 |
|
broilerikints, kartul, porgand, sibul, juurseller, makaron, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
|
|
Mangotarretis vahukoorega |
120/30 |
|
mangopüree, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31% |
|
|
Puuvili |
200 |
|
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi |
200 |
|
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 |
|
Energia: 725 kcal
Süsivesikud: 109,0 g
Valgud: 21,3 g
Rasvad: 24,4 g |
|
|
Rassolnik, hapukoor |
300/10 |
|
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
|
|
Värskekapsasupp, hapukoor |
300/10 |
|
sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, sibul, hapukoor 20%, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
|
|
Kartuli-kruubusupp, hapukoor |
300/10 |
|
kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline |
|
|
Hernesupp |
300 |
|
hernes, odrakruup, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained |
|
|
|
|
| N 09.12.21 |
Lõhe-brokoli koorekaste |
150 |
|
lõhefilee, riisijahu, brokoli, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, till |
|
|
Kartulipüree, keedetud riis, keedetud kuskuss, hautatud aeduba |
150 |
|
kartul, piim 2,5%, või |
|
|
Hiina kapsas, keedetud peet, kurk, mais, maitseroheline |
100 |
|
Kastmevalik salatile |
10 |
|
Seemnesegu |
20 |
|
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi |
200 |
|
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 |
|
Energia: 763 kcal
Süsivesikud: 106,0 g
Valgud: 28,2 g
Rasvad: 28,3 g |
|
|
Kala-köögiviljavormiroog |
150 |
|
kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till |
|
|
Küpsetatud kala koorekastmes |
150 |
|
kalafilee, marineeritud kurk, köögikoor 15% (L), maisitärklis |
|
|
Mesised ahjuköögiviljad |
150 |
|
porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained
|
|
|
|
|
|
|
|
| R 10.12.21 |
Kartuli-frikadellisupp |
270/30 |
|
sea-ja veisehakkliha, muna, kuivikupuru, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline |
|
|
Kihiline mannapuder, kissell |
130/150 |
|
manna, kakaopulber, suhkur, piim 2,5%, kartulitärklis, õunamahl |
|
|
Puuvili |
200 |
|
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi |
200 |
|
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik |
40 |
|
Energia: 753 kcal
Süsivesikud: 122,0 g
Valgud: 20,2 g
Rasvad: 22,4 g |
|
|
Minestronesupp |
300 |
|
sea- ja veisehakkliha, makaron, kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
|
|
Kana-paprika-riisisupp |
300 |
|
broileri kints, riis, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline |
|
|
Kõrvitsapüreesupp, krutoonid |
300/15 |
|
kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, kartul, juust, köögikoor 31%, rapsiõli, sidrun, maitseained, maitseroheline, sepik |
|
|
Tomatine läätsesupp |
300 |
|
läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, maitseained, maitseroheline |
|
|
|
|
|
|
|
|
(L) - laktoosivaba |
