Kooli elu

Söökla

Söögi ajad:

 

7.30 - 8.45 - hommikupuder

8.55 – 9.40 - 1. klassid

9.40 - 9.55 - 2. klassid

10.40 – 11.00 – 3.-4. klassid

11.45 – 12.05 – 5.-6. klassid

12.05 - 12.50 - gümnaasium

12.50 – 13.10 – 7.-9. klassid

Alates 11.01.2021 Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu: ulle.jahesalu@real.edu.ee

KOOLILÕUNA on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.

HOMMIKUPUTRU pakutakse kella 7.30 – 8.45, portsjon õpilasele maksab 0,20 eurot.

Arve hommikupudru kohta saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

PIKAPÄEVA TOIT maksab 1,34 eurot. Pikapäevarühmas käivate õpilaste kohta peab arvestust pikapäevarühma õpetaja. Arve pikapäeva toidu eest saadab RK Teeninduse OÜ raamatupidaja algava kuu alguses lapse seaduslikule esindajale e-posti teel pikapäevarühma õpetaja aruande põhjal.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Kui te soovite, et teie lapsel oleks teine(tasuline) toidukord, teatage, palun, söökla juhataja Ülle Jahesalule e-posti aadressile ulle.jahesalu@real.edu.ee

järgmist informatsiooni:

1. lapse ees- ja perekonnanimi

2. klass

3. kool

4.mis päevadel laps tasulist lõunat sööb ( nt,iga päev; esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel)

5. Lapsevanema ees- ja perekonnanimi, tema telefoni number, e-posti aadress

Juhul, kui te loobute toitlustamisest või laps jääb haigeks, on vaja teavitada sellest söökla juhatajat e-posti aadressil ulle.jahesalu@real.edu.ee

Teine söögikord on kell 14.00 

 

18. NÄDALA MENÜÜ
E 03.05.21 Hakkliha-koorekaste 150
sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Peedi-õunasalat õlikastmega 100
keedetud peet, õun, rapsiõli, maitseained
Porgandisalat 100
porgand, õunamahl, suhkur
Kaalikas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 778 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 21,2 g
Rasvad: 28,6 g
T 04.05.21 Pilaff linnulihaga 300
kalkuni kintsuliha, riis, sibul, küüslauk, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Porgandi-küüslaugusalat majoneesiga 100
porgand, küüslauk, majoneesikaste, maitseained
Hiina kapsa-kurgi-tomatisalat õliga 100
hiina kapsas, kurk, tomat, rapsiõli, maitseained
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 731 kcal
Süsivesikud: 97,2 g
Valgud: 31,6 g
Rasvad: 26,5 g
K 05.05.21 Köögiviljasupp veiselihaga, hapukoor 300/10
veiseliha, supikont, kartul, kapsas, porgand, sibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Marjakissell vahukoorega 200/30
marjasegu, suhkur, kartulitärklis, köögikoor 31% 100
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 747 kcal
Süsivesikud: 113,0 g
Valgud: 19,9 g
Rasvad: 27,0 g
N 06.05.21 Kala-köögiviljavormiroog 150
kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või, maitseained
Kaalika-ananassisalat 100
kaalikas, konservananass, suhkur
Hiina kapsa-tomati-rohelise herne salat 100
hiina kapsas, tomat, hernes, rapsiõli, maitseained
Kakao 100
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 718 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 29,1 g
Rasvad: 20,7 g
R 07.05.21 Peedi-hakklihasupp, hapukoor 300/10
sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Kohupiima-leivavaht, moos 130/30
kohupiim 0,1%, köögikoor 31%, piim 2,5%, riivleib, suhkur, vanillisuhkur, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 749 kcal
Süsivesikud: 109,0 g
Valgud: 25,2 g
Rasvad: 25,3 g
(L) - laktoosivaba

19. NÄDALA MENÜÜ
E 10.05.21 Singi-peekonikaste 150
keedusink, suitsupeekon, sibul, riisijahu, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Peedi-pirnisalat 100
keedetud peet, pirn, apelsinimahl, suhkur
Hiina kapsa-paprikasalat 100
hiina kapsas, paprika, rapsiõli, maitseained
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 755 kcal
Süsivesikud: 108 g
valgud: 24,9 g
Rasvad: 28,0 g
T 11.05.21 Guljašš sealihast 150
sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Kaalika-porgandisalat 100
kaalikas, porgand, apelsinimahl, suhkur
Lillkapsas (tükina) 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 761 kcal
Süsivesikud: 112 g
Valgud: 30,0 g
Rasvad: 25,3 g
K 12.05.21 Kõrvitsa püreesupp, saiakuubikud 300/15
kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, kartul, juust, köögikoor 31%, rapsiõli, sidrun, maitseained, maitseroheline, saiakuubikud
Puuviljatarretis, vahukoor 130/20
virsiku- ja kirsikompott, suhkur, želatiin, köögikoor 31%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 722 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 21,8 g
Rasvad: 24,9 g
N 13.05.21 Makaroni-hakklihavorm 300
sea-ja veisehakkliha, makaron, porgand, sibul, piim 2,5%, muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Peedi-küüslaugusalat 100
keedetud peet, küüslauk, hapukoor 20%, maitseained
Porgandi-ananassisalat 100
porgand, konservananass, suhkur
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 783 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 27,5 g
Rasvad: 29,9 g
R 14.05.21 Kalaseljanka, hapukoor 300/10
kalafilee, kartul, marineeritud kurk, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseroheline, maitseained
Marja-odrajahuvaht, piim 130/100
marjasegu, odrajahu, suhkur, piim 2,5%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 757 kcal
Süsivesikud: 117 g
Valgud: 27,5 g
Rasvad: 21,6 g
(L) - laktoosivaba