Kooli elu

Söökla

Söögi ajad:

 

8:55 – 9:40 - 1. klassid

9:40 - 9:55 - 2.-3. klassid

10:40 – 11:00 – 4.-5., 6C, 6D klassid

11:45 – 12:05 – 6A, 6B, 7.-8. klassid

12:50 – 13:10 – 9.-12. klassid


Alates 11.01.2021 Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu: ulle.jahesalu@real.edu.ee

KOOLILÕUNA on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.

PIKAPÄEVA TOIT maksab 1,34 eurot. Pikapäevarühmas käivate õpilaste kohta peab arvestust söökla töötaja. Arve pikapäeva toidu eest saadab RK Teeninduse OÜ raamatupidaja algava kuu alguses lapse seaduslikule esindajale e-posti teel aruande põhjal.

Teine söögikord on kell 14.00 

TALLINNA MUSTAMÄE REAALGÜMNAASIUM
49. NÄDALA MENÜÜ
E 06.12.21 Pastaroog singiga 300
keedusink, peekon, makaron, sibul, porgand, paprika, rapsiõli
Kapsas, porgand, tomat, valge uba tomatikastmes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
Energia: 747 kcal
Süsivesikud: 105,0 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 27,0 g
Kana-kõrvitsarisoto 300
broileri kintsuliha, kõrvits, riis, porgand, sibul, rapsiõli
Ühepajatoit linnulihaga 300
kalkuni kintsuliha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Tatra-värskekapsapada kikerhernega 300
tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained
T 07.12.21 Sealiha-hapukapsapada 150
sealiha, hapukapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud tatar, ahjukaalikas 150
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Seemnesegu 20
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
Energia: 802 kcal
Süsivesikud: 120,0 g
Valgud: 30,6 g
Rasvad: 28,3 g
Guljašš linnulihast 150
kalkuni kintsuliha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained
Sealiha sinepikastmes 150
sealiha, köögikoor 15%(L), sibul, sinep, maisitärklis, rapsiõli
Pilaff ubadega 150
riis, sibul, porgand, uba tomatikastmes, tomatipasta, rapsiõli
K 08.12.21 Kana-kartuli-makaronisupp, hapukoor 300/10
broilerikints, kartul, porgand, sibul, juurseller, makaron, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Mangotarretis vahukoorega 120/30
mangopüree, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
Energia: 725 kcal
Süsivesikud: 109,0 g
Valgud: 21,3 g
Rasvad: 24,4 g
Rassolnik, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Värskekapsasupp, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, sibul, hapukoor 20%, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kartuli-kruubusupp, hapukoor 300/10
kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Hernesupp 300
hernes, odrakruup, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained
N 09.12.21 Lõhe-brokoli koorekaste 150
lõhefilee, riisijahu, brokoli, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis, keedetud kuskuss, hautatud aeduba 150
kartul, piim 2,5%, või
Hiina kapsas, keedetud peet, kurk, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Seemnesegu 20
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
Energia: 763 kcal
Süsivesikud: 106,0 g
Valgud: 28,2 g
Rasvad: 28,3 g
Kala-köögiviljavormiroog 150
kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
Küpsetatud kala koorekastmes 150
kalafilee, marineeritud kurk, köögikoor 15% (L), maisitärklis
Mesised ahjuköögiviljad 150
porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained
R 10.12.21 Kartuli-frikadellisupp 270/30
sea-ja veisehakkliha, muna, kuivikupuru, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline
Kihiline mannapuder, kissell 130/150
manna, kakaopulber, suhkur, piim 2,5%, kartulitärklis, õunamahl
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
Energia: 753 kcal
Süsivesikud: 122,0 g
Valgud: 20,2 g
Rasvad: 22,4 g
Minestronesupp 300
sea- ja veisehakkliha, makaron, kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kana-paprika-riisisupp 300
broileri kints, riis, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kõrvitsapüreesupp, krutoonid 300/15
kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, kartul, juust, köögikoor 31%, rapsiõli, sidrun, maitseained, maitseroheline, sepik
Tomatine läätsesupp 300
läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, maitseained, maitseroheline
(L) - laktoosivaba